Fumi ​Ballet Academy

美しさと健康を求める女性の皆様へ

バレエの魅力に触れながら、将来への健康づくりを始めてみませんか？

運動が苦手な方やシニア世代の方（50代、60代）も、安心してご参加いただける内容です。

どうぞお気軽にご参加ください。

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未経験～1年程度の方

※経験年数は目安となります。

 

日時：毎週火曜　13:30～15:00

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場所 ​★新小川町　飯田橋プラレールビル　401　

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このクラスは、ストレッチだけでは物足りない方やフロアーレッスンに不安を感じてるいる方におすすめです。

 

バレエでは、健康な身体の土台が大切です。歳を重ねても美しい姿勢を保てるよう、日々の生活で「身体への貯金」をしていくことを目指しています。

当クラスでは、安定した下半身を築くトレーニングから始め、良い姿勢を身につけることに重点を置いています。

多くの生徒さまが、バレリーナのような美しい首や肩のラインを手に入れられています。

バレエを通じて、自分の身体と向き合う新たな喜びや「身体への貯金」を実感していただければ幸いです。

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​素敵な音楽にあわせて、基礎を丁寧に学び、正しい姿勢と優雅な動きを身につけましょう。

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・ストレッチ

ゆっくりと無理なく、体をほぐしていきます。

・バーレッスン

正しい姿勢や、バーの持ち方、 手や足の基本ポジション、両手バーでのスロータンジュなどを、丁寧に説明しながら進めます。

・フロアーレッスン

バーで練習したことをフロアーで実施し、バランスや動きを体得していきます。

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体　験    3,000円
入会金  10,000円

月　謝    8,000円